Både professionella färgare och psykologer talar om färgens inverkan på vårt humör och hälsa. Därför är det bara naturligt att vissa nyanser bör undvikas i personliga rum där du vill koppla av och föryngra. Även om du vanligtvis gillar ljusa eller mörka färger kanske de inte passar ditt sovrum. När vi gör oss redo för sängen och på natten behöver vi vila och lugn. Innan man målar väggarna neongul, orange eller mörk grafittänk på hur bekvämt det kommer att vara för dig att somna och vakna upp omgiven av denna färg.
Mörkgrå
”Vi vill ofta stanna under täcket när det är grått ute, den här nyansen är inte särskilt positiv. Det hjälper dig inte att ta dig upp ur sängen snabbt, säger Tash Bradley, färgläggare och inredningschef på färg- och tapetföretaget Lick. Även om experter inte rekommenderar att använda grått i sovrummet, finns det variationer och nyanser av det som är ganska bekväma. Till exempel kommer grått med en blå eller rosa underton att mjuka upp atmosfären i interiören och kommer inte att se för tråkig och deprimerande ut. Colorists rekommenderar att du väljer nyanser som har en positiv effekt på vårt humör. Tash Bradley råder till exempel att hämta inspiration från din garderob och välja färger som smickrar dig.
Elektriska blå och neon nyanser
Neonfärger som elektrisk blå eller ljusgul ser bra ut på hotell, restaurang eller konstgalleri, men är för aktiva och aggressiva för sovrummet. Ljusa färger är för stimulerande för sinnena. De är lämpliga för ett tonåringsrum, men i vuxna sovrum bör de användas i doser. Om du känner dig bekväm omgiven av ljusblått, gult eller lila, hitta en nyans som får dig att känna dig lugn eller använd dessa färger som accentfärger.
Djupa, rika färger
Sean Adams, författare till The Designer’s Dictionary of Color, rekommenderar att du väljer dämpade färger: ”Om du gillar en viss färg, tona ner den några nyanser och välj en mjukare färg.” En mängd rika toner är lämpliga för sovrummet, men färgterapeuter rekommenderar färger i det svala spektrumet, eftersom varma nyanser skickar för många signaler till hjärnan och gör det svårt att slappna av och somna.
Gul och orange
Psykologer och färgare rekommenderar inte att helt måla sovrummet gult eller orange. Dessa färger kan användas som accenter (till exempel vid sänggavelväggen, där den ljusa färgen inte är synlig före sänggåendet, i inredningen av kuddar och möbler) eller komplettera dem med lugna nyanser.
Klart rött och lila
Diana Vreeland, tidigare chefredaktör för Vogue, hade hela sin lägenhet crimsonröd, det enda rummet utan denna färg var sovrummet. Och av goda skäl: det är bäst att undvika rika röda och ljusa lila om du vill att ditt sovrum ska bli en avkopplande plats. Designern April Gandy från Alluring Designs Chicago säger att ”för de flesta av hans kunder är sovrummet en fristad.”, och rekommenderar att du använder en neutral palett i det här rummet och introducerar ljusa färger som accenter.
Dekoratören Amy Pigliacampo från Amy Pigliacampo Interiors konstaterar att ”rött är för energiskt och fungerar inte bra i ett rum som är designat för avkoppling.” Å andra sidan är några av hennes kunder tvärtom intresserade av rött och ber till och med att få göra sitt sovrum i den färgen. ”För vissa människor är det här rummet förknippat med sex och sensualitet. För fullständig lycka råder jag dem att komplettera den eldröda färgen med leopardmönstrade sängkläder”, skrattar hon.
