Lucia Mihai hjälper sina elever att bli medvetna om sina känslor genom konst. Deltagarna i hans workshops uttrycker sina negativa känslor genom de föremål, teckningar och målningar de skapar, som sedan hjälper dem att läka känslomässigt och mentalt.
Lucia Mihai använder konst som terapi FOTO personligt arkiv
Lucia Mihai (44 år) var försäljningsrepresentant inom läkemedelsindustrin i 20 år, efter att ha tagit examen från Economic High School i Galati och sedan fakulteten för medicin och farmaci, tandteknisk inriktning.
Hon kände att det hon gjorde inte längre uppfyllde henne, så för ett och ett halvt år sedan bestämde hon sig för att sluta sitt jobb och bli vad som kallas mixed arts-arbetare på specialistspråk.
Närmare bestämt, när det gäller barn, använder han den handgjorda tekniken, och när det gäller vuxna, målar och tecknar, så att de kan läka sina trauman.
”Jag upptäckte min passion för handgjorda. Jag deltog på flera mässor, där jag skapade olika prydnadsföremål på trä och glas. En av teknikerna jag använde var servetten: ett föremål är i princip dekorerat med en bild på en servett.” Lucia berättade för ”Weekend Adevărul” hur hon började arbeta med barn.
De små var nyfikna på att se hur hon gjorde sina mirakel och då förstod hon att hennes uppdrag är att hjälpa barn och unga att bli medvetna om sina trauman genom konsten.
För att göra detta gick hon en kurs som arbetare inom blandad konst och guidar nu människor att skapa olika föremål för hand för att stärka deras självförtroende och föra fram negativa känslor och trauman som de har upplevt någon gång i livet.
Lucia anordnar modellerings- och musikstimuleringsworkshops där deltagarna tillverkar musikinstrument och sedan arbetar synkat med varandra. Intresserade kommer även till sensoriska workshops, bildkonst och improvisationsteater.
”Syftet med dessa workshops är inte det slutliga objektet, utan identifieringen av de känslor du känner, vilka känslor du har när du gör det ena eller andra, vart tanken tar dig och vilka minnen den väcker”,
galățeanca listar några av deras fördelar.
Formen av negativa känslor
Lucia började först arbeta enbart med barn, gick vidare till pre-adolescents, sedan till tonåringar och slutligen till vuxna. ”Det var en process för mig också. När jag fick mer erfarenhet ville jag göra mer, hon förklarade. För vuxna är teckning och målning en process av introspektion, ett sätt för inre kunskap.
I de workshops de går på väljer de ett tema, till exempel hur deras inre barn skulle se ut. För många är det första gången de får kontakt med sin egen kropp i betydelsen av att bli medvetna om sina tankar och känslor, vilket också gäller för barn.
Galățeanca använder sig av intuitivt måleri i sitt tillvägagångssätt. Till exempel kommer en vuxen att måla de former som de tycker att deras negativa tillstånd borde ta.
”Du förmedlar en känsla genom konsten, en känsla som du känner inombords och inte kan uttrycka i ord. Vissa vuxna hamnar i det tillståndet, det där flödet, men andra gör det inte för första gången. Det är förståeligt, eftersom de inte fick den nödvändiga utbildningen av sina föräldrar, som i sin tur inte hade den nödvändiga informationen och det var allt de kunde göra vid den tiden”, beskriver Luciaprocessen.
Barn ritar efter sina egna känslor FOTO Lucia Mihai
På så sätt lyfts negativa känslor fram, de flesta föredrar att glömma dem i hopp om att de ska försvinna. Det är bara en villfarelse, eftersom den här typen av känslor är djupt rotade i vårt undermedvetna och i slutändan dikterar vårt beteende många gånger utan att ens vilja det.
”Senare kommer dessa negativa känslor somatisera och göra oss fysiskt sjuka. De flesta av oss förstår inte varför vi valde en viss sjukdom. Förklaringen är enkel: ohälsosam negativ energi förblir instängd i vår kropp”säger Lucia.
Alla föremål, teckningar och målningar används sedan av barn och vuxna för att påminna dem om de känslor som sårar dem, så att de aldrig upplever dem igen.
Läkning genom känslomässig feedback
Ett annat viktigt steg i läkningsprocessen i Lucias workshops är att kommunicera sina egna känslor efter att deltagarna har identifierat dem. För en del av dem är det här stadiet väldigt svårt, men om de lyckas kommer de att återta kontrollen över sina tankar och känslor genom den feedback de får från dem de pratar med.
”Jag vill att det vi skapar i dessa workshops, hela denna release, ska bli en daglig självreglerande vana som hjälper dem att hantera sina tankar och känslor mycket bättre.” det är flickans önskan.
I slutet av en workshop går varje barn hem med föremålet de skapat, som är uttrycket för deras djupaste känslor, och det handgjorda blir ett verkligt ankare för dem, särskilt i stunder av ilska eller sorg.
Barnen går hem med föremålen de skapar FOTO Lucia Mihai
Det är en påminnelse om deras ansträngning i verkstaden för att ta upp djupt begravda trauman, men också om hur de gradvis blev medvetna om dem, hanterade dem och sedan eliminerade dem.
”Många kommer väldigt motvilliga, med mycket frustrationer, och om vi pratar om barn så blir de flesta kvar med trauma efter mobbning i skolan. De är mycket blyga, blyga och kan ofta inte uttrycka sig verbalt. Föremålen de skapar är en form av uttryck för vad de verkligen känner. När ett barn ritar på ett visst sätt och använder vissa färger, kan du se hans känslomässiga tillstånd.” berättar för terapeuten om början på den resa som de barn, unga och vuxna som kommer till hennes verkstäder gör.
Från barn till äldre
Han arbetar med barn från 4 till 18 år och med vuxna mellan 30 och 50 år, men i framtiden tänker han också på den tredje åldern, som kommer med andra utmaningar: ”Vissa människor ser inte längre meningen med livet efter att ha fostrat barn. De går i pension, de har ingen mer aktivitet och de sätter ett tak. Det kommer in i en rutin som inte alls är hälsosam, och det är här som måste jobbas”.
För närvarande går Lucia en utbildning i psykoterapi för barn och ungdomar inom den rumänska föreningen för Integrativ Terapi för att arbeta med barn, unga och vuxna och inom området djupläkning. Även Lucia Mihai och känslomässig intelligens i skolor och gymnasieskolor i Galati.
”Mellan 14 och 18 år verkar det som om tonåringar har övergivits. De vet inte hur de ska förhålla sig till omgivningen och hur de ska reagera i olika situationer de hamnar i. De hittar inte längre sin plats i dagens samhälle, särskilt för att deras interaktion är mer online än fysisk. De vet inte längre hur de ska prata och dela vad de känner och vilka förändringar de går igenom”, är Lucias bittra insikt, som vill lära dem hur man gör alla dessa saker utan att skämmas och utan rädsla för att bli klandrade eller dömda.
