Foto: Värsta rådet från internet
är en integrerad del av många människors liv. På Internet kan vi hitta vänner, arbeta, träffa kärleken och hitta svar på alla frågor som intresserar oss. Men samtidigt som det ger oss ett världsomspännande bibliotek med ovärderlig kunskap, fungerar det också som ett verktyg för att sprida rykten, desinformation och skadliga råd som kan skada vår hälsa, ekonomi och mentala välbefinnande.
Farliga råd från internet som du absolut inte ska lyssna på.
Om du mår dåligt bör du alltid rådfråga en läkare, och inte olika forum som hävdar att sjukdomen kan stoppas med improviserade medel. Hälsa är den mest värdefulla aspekten av varje människas liv och bör inte tas lätt på. Att använda tvivelaktiga behandlingsmetoder hjälper inte att bli av med sjukdomen, och i värsta fall kommer det att provocera komplikationer. Endast en kvalificerad läkare kan ställa rätt diagnos och ordinera nödvändiga läkemedel.
- Depression är lätt att behandla
Ett av de värsta och vanligaste råden på internet är självmedicinering mot depression. Förespråkare av denna metod tror att det är väldigt lätt att bli av med det, det viktigaste är att ändra din inställning till livet och börja tänka positivt. Men psykiska störningar som inkluderar depression kan inte botas enbart med positivt tänkande. Sådana sjukdomar kräver ett integrerat tillvägagångssätt, som kommer att innefatta psykologisk hjälp från en specialist och, i vissa situationer, läkemedelsbehandling.
- Ett snabbt sätt att tjäna pengar
Alla råd som lovar snabba pengar utan extra ansträngning är nästan alltid en förklädnad bluff. De kan inte bara beröva dig pengar, utan också stjäla värdefull personlig information. Du bör inte lita på olika investeringsprogram. Att investera utan marknadsundersökningar och analys kommer bara att leda till ekonomiska förluster.
- Sluta jobba eller skolan
Du bör inte lämna ditt huvudsakliga jobb eller studier för personliga ambitioner och hobbyers skull. Utan en tydlig handlingsplan kommer situationen snabbt att bli osäker, och finansiell instabilitet kommer att begränsa alternativen ytterligare, vilket leder till rakt motsatt resultat. Följ dina intressen och drömmar, men glöm inte verkligheten. Att förverkliga sin älskade dröm kan kräva stora ekonomiska resurser och det kommer att vara extremt svårt att få dem utan jobb och en bra utbildning.
- Snabb viktminskning
Det finns många tips på Internet som lovar att bli av med övervikt på kortast möjliga tid. Men de flesta av dem är inte bara värdelösa, utan också extremt farliga för hälsan. Strikta kostrestriktioner och intensiv fysisk aktivitet kan få motsatt resultat. Problem med njurar, lever, mage, tänder – det här är inte en komplett lista över konsekvenserna av sådana dieter. Dessutom leder de till metabola störningar, vilket i efterhand leder till större viktökning. Skapa en individuell balanserad kost som ger dig alla nödvändiga vitaminer. En sådan hälsosam kost kommer att ge ett kaloriunderskott utan att skada, och måttlig fysisk aktivitet hjälper till att hålla dina muskler tonade.
- Vägrar att sova tillräckligt
Enligt medicinsk forskning skadar sömnbrist hjärnans arbetsförmåga och kognitiva funktioner och har en extremt negativ inverkan på kroppens och immunsystemets allmänna tillstånd. Du behöver inte offra sömn för att förbättra prestandan. För det första, när du arbetar utan sömn och vila, är det osannolikt att du skapar något originellt och högkvalitativt. Om någon lyckades göra detta var det ett sällsynt undantag från regeln. För det andra, i denna takt kan du förstöra din hälsa. Därför är det bättre att påbörja viktiga uppgifter efter en god vila och en god sömn.
- Tro på dig själv och allt kommer att ordna sig
Att tro på sig själv är osannolikt att hjälpa dig att nå framgång och få önskat resultat i någon ansträngning. Hur tråkigt det än är, det räcker inte att tro på sig själv för att lyckas. Det är viktigt att ta avgörande steg mot målet, att uppleva misslyckanden och fall med värdighet. Verkliga resultat kräver styrka, tålamod, tid och förmågan att analysera dina misstag. Naturligtvis är det värt att tro på dig själv, men det är viktigt att komma ihåg att utan beslutsamma åtgärder är det osannolikt att du kommer att kunna uppnå dina mål.
Förutom intressant information finns det också många farliga och skadliga råd på Internet. Du bör inte följa dem eftersom du riskerar att undergräva din hälsa, mentala och ekonomiska välbefinnande. Lita endast på verifierade, auktoritativa källor och analysera alltid mottagen information.
Foto: unsplash.com
läser in…
