Källa: profimedia.sk
2024-01-10 06:00:00
Även om du kommer att stöta på dem i varje hörn och det finns ingen butik som inte säljer dem, tänk om nästa gång om de hamnar i din varukorg.
Att förstå riskfaktorerna som påskyndar hjärnnedgången ökar hoppet om att förebygga sjukdomen innan den blir allvarligare. Det låter illavarslande, eftersom något vi lever med varje dag bidrar till utvecklingen av Alzheimers sjukdom. Det räcker med att göra vissa förändringar och vi kommer att fördröja uppkomsten av sjukdomen. Livsstil påverkar risken att utveckla demens.
En neuroforskare varnar för två drycker som är helt vanliga och som är omtyckta av miljontals människor runt om i världen, rapporterar . Men de kan öka chansen att utveckla Alzheimers sjukdom – den vanligaste typen av demens. Robert WB Love, en expert som specialiserat sig på att hjälpa människor att förebygga Alzheimers sjukdom med hjälp av vetenskap, beskrev på Instagram vad man bör undvika.
”Säg adjö till dessa två drinkar eftersom kan öka risken för Alzheimers sjukdom.” startade experten i videon.
1. Diet lemonad
Det är ett populärt alternativ till klassisk läsk, full av socker. Även om det är populärt främst bland dem som går ner i vikt, det är förknippat med många negativa effekter.
”Folk tror att det är ett hälsosamt substitut, men sanningen är en annan. De flesta dietdrycker är sötade med något som kallas aspartam. Aspartam är inte bra för dina tarmbakterier och är förknippad med många negativa biverkningar, inklusive cancer hos djur”, betonar experten.
Källa: Vertical.com
Forskning tyder på det konsumtion av aspartam, ett konstgjort sötningsmedel i dietläsk, är associerat med en högre risk för typ 2-diabetes. Oroväckande är att blodsockernivåerna ”är mycket skadliga” för hjärnan, enligt Love.
”Allt som ökar din risk för diabetes ökar också din risk för Alzheimers sjukdom. Och dietdrycken är ansvarig för det”, tillägger han.
2. Alkohol
Otaliga undersökningar fortsätter att påpeka på sambandet mellan en högre risk för demens och denna populära dryck. Liksom en dietdryck är alkohol också skadligt för dina tarmbakterier.
”Det som är dåligt för dina tarmbakterier är dåligt för din hjärna”, förklarar Love.
Alkohol är också dåligt för din lever, så din hjärna trivs inte heller. För att göra saken värre minskar favoritdrycken aktiviteten i prefrontala cortex.
”Så om du säger ’alkohol lossnar min tunga’, stänger det faktiskt av den del av hjärnan som styr dig. Det är ingen bra idé att regelbundet stänga av den här delen av hjärnan om man vill minska risken för Alzheimers sjukdom, framhåller neuroforskaren.
fotogalleri
Taggar:
