Varför ens göra om din säng så ofta?

Låt oss först ta reda på varför du ens behöver göra om din säng en gång i veckan. När allt kommer omkring är denna aktivitet inte den mest spännande (erkänn det, många människor hatar helt enkelt att lägga en filt i ett påslakan sedan barndomen). Faktum är att vi inte sover i sängen ensamma – och nu pratar vi inte om våra kära ”halvor” och inte om husdjur, som också strävar efter att krypa ihop till vår sida. Även i frånvaro av synlig smuts uppträder osynliga ”gäster” i sängkläder, kuddar och filtar: sängkvalster och andra mikroorganismer, för vilka våra hudceller utgör en idealisk grogrund. Det är därför sängkläder behöver bytas och tvättas regelbundet. Och våra råd hjälper dig att hålla din säng i ett fräscht och behagligt skick varje dag.

Ventilera sängen

När du går upp ur sängen på morgonen, gör det inte direkt, utan låt det ”lufta ut” lite. Öppna ett fönster och släpp in frisk luft i rummet, även om det fryser eller regnar ute. Regelbunden ventilation hjälper till att eliminera bakterier, damm och obehagliga lukter i rummet och på textilier.

Om prognosen talar för solsken och ingen nederbörd, låt fönstret vädras innan du lämnar hemmet. På kvällen väntar en behaglig sval säng på dig, vilket kommer att skapa en känsla av renhet och fräschör.

Använd bakpulver

Soda är en riktig ”livsräddare” som alltid kommer till hjälp för hemmafruar. Naturligtvis används det främst för matlagning eller rengöring av disk, men läsk är också oumbärligt för att bekämpa obehagliga lukter. För att fräscha upp din madrass eller sängkläder, strö bakpulver på den (några teskedar räcker) och låt stå ett tag. Efter ett par timmar tar du bort resterna med en dammsugare. Under denna tid kommer pulvret, som en svamp, att absorbera smuts och lukter, och du kommer att få en ren säng och hälsosam sömn.

Använd kuddspray

Det finns många olika kuddsprayer på marknaden idag. De flesta av dem är designade för att förbättra sömnkvaliteten och innehåller därför eteriska oljor som hjälper till att hantera stress, lugnar nerverna och sover bättre. Dessa aromatiska sprayer (eller, som det ofta står på kudddimflaskan) kan också användas för att ge tvätten en behaglig lukt och förlänga dess fräschör. Mellan tvättarna spraya helt enkelt dina kuddar och lakan med det.

Du kan göra denna spray själv hemma.. För att göra detta, blanda helt enkelt vatten, trollhassel och dina favoritoljor. Lavendel, bergamott och geranium lämpar sig bäst för detta ändamål, eftersom de har en diskret arom som har en lugnande effekt. Häll produkten i en sprayflaska och spraya den på din tvätt.

Torka dina sängkläder utomhus

Under sovjettiden var det vanligt att torka kläder på gatan: det fanns inte tillräckligt med utrymme i små gemensamma lägenheter. Redan nu, i lugna Moskvas innergårdar bland femvåningsbyggnader, kan du hitta torktumlare och tvättlinor (och i Tbilisi, till exempel, är detta allmänt accepterat). Det finns inget trevligare på vintern än att plocka upp fräscha lakan och påslakan från gatan och andas in deras lukt! Och solens heta strålar dödar alla mikroorganismer och bakterier bättre än någon annan kemikalie. Så varför inte ta vara på erfarenheten från våra mormödrar och ta ut tvätten för att torka eller vädra på balkongen?