Juicen från denna SPICE kommer att lindra dig från stela leder: Några klunkar och smärtan är borta!
Källa: profimedia.sk
2024-01-11 12:00:00
En krydddryck som har antiinflammatoriska, avgiftande och urindrivande egenskaper. Det är en stor hjälpare i kampen mot många hälsoproblem, inklusive artrit. Varför ska du dricka gurkmejajuice?
Gurkmeja eller Curcuma longa är en medicinalväxt, den tillhör familjen Zingiberaceae tillsammans med ingefära. Det ger maten en touch av pikantitet och en distinkt gulaktig-orange färg. Dessutom har det använts i hundratals år inom naturmedicin för dess välgörande effekter på hälsan, enligt .
Vissa människor är övertygade om det tack vare den höga koncentrationen av antioxidanter, vitaminer och mineraler är det en utmärkt förebyggande och behandling av olika typer av cancer. Lägg bara till det i din mat för att dra nytta av dess egenskaper. Till exempel, i form av medicinsk juice, kommer du att stödja fysisk och kognitiv hälsa om du dricker det regelbundet. Vad vinner du mer?
1. Fighter mot artrit
Personer med artrit kan få fantastiska fördelar av regelbunden konsumtion av gurkmeja. Att dricka dess juice kommer att förse kroppen med starka antioxidanter. Den har också antiinflammatoriska egenskaper som lindrar ledvärk och stelhet när den absorberas.
2. Hjälper till att förebygga Alzheimers sjukdom
Curcumin, den aktiva ingrediensen i gurkmeja, det minskar inflammation i hjärnan och stoppar cellskador orsakade av fria radikaler. Detta innebär att det kan hjälpa till att förhindra kognitiv försämring i samband med ålder och Alzheimers sjukdom.
Källa: Vertical.com
3. Det minskar risken för cancer
Antioxidanterna i gurkmeja förstör fria radikaler och onormala celler som är kopplade till cancer. De hämmar också de negativa effekterna av toxiner i din kropp och kan bromsa den extremt snabba tillväxten av cancerceller.
4. Bekämpar matsmältningsbesvär
Att dricka gurkmejajuice kan lindra matsmältningsbesvär och minska överskott av magsyra, vilket förhindrar sår och sura uppstötningar. Det ökar också kroppens ämnesomsättning, stimulerar tarmrörelser och stöder en korrekt matsmältning.
5. Stödjer hjärthälsa
Att dricka gurkmejajuice regelbundet är också ett utmärkt sätt att hålla det onda kolesterolet och triglyceridnivåerna under kontroll. Tack vare innehållet av antioxidanter blir kroppen av med lipider som samlats i artärerna och skyddar på så sätt kroppen från åderförkalkning och högt blodtryck.
6. En friskare lever
Denna krydda hjälper också till att skapa en balans mellan bilirubin och galla, två viktiga sekret för att upprätthålla god leverhälsa. Dess väsentliga näringsämnen de optimerar dess funktion och minskar samtidigt inflammation, ansamling av gifter och fett.
Källa: Vertical.com
7. Förhindrar för tidigt åldrande
Denna naturliga dryck verkar inte bara mot cellåldring från insidan, det är också till stor hjälp när det gäller att förebygga tecken på för tidigt åldrande av hud och hår.
8. Reglerar blodsockernivån
Dricker gurkmejajuice hjälper patienter med typ 2-diabetes tack vare dess förmåga att stimulera blodsockermetabolismen. Ett glas om dagen sänker dess höga nivå avsevärt.
Hur gör man gurkmejajuice hemma?
Ingredienser:
- 2 koppar vatten (500 ml)
- 1 matsked gurkmejapulver (10 g)
- saft av 2 citroner
- 2 matskedar honung (50 g)
Närma sig:
Lägg först två koppar vatten i en kastrull och koka upp det med en sked gurkmeja. Låt sedan svalna och tillsätt citronsaft. Lägg blandningen i kylen. Efter kylning, tillsätt honung för att söta. Drick en eller två koppar om dagen.
Var uppmärksam på kvantiteten
Först och främst, överskrid inte den rekommenderade dosen av gurkmeja. Varje extra mängd kan irritera matsmältningssystemet. Gurkmejajuice rekommenderas inte för personer med gallsten eftersom det kan orsaka spasmer. Om du tar antikoagulantia eller antiinflammatoriska läkemedel, fråga din läkare om du kan dricka gurkmejajuice.
fotogalleri
Taggar:
