• Fly Lady-systemet utvecklades 1999 av den amerikanska hemmafrun Marla Cilley.

  • 2001 lanserade Marla sin egen offentliga sida, och sedan webbplatsen FlyLady.net, och hjälpte sina likasinnade att bekämpa kaos och oordning i hemmet.

  • Marla är författare till flera böcker som har översatts till många språk i världen, inklusive ryska.

  • Namnet på tekniken – Flylady – översätts vanligtvis som ”flygande hemmafru”. Men ordet FLY har en annan tolkning: en förkortning av den engelska frasen Finally Loving Yourself (”finally loving yourself”). Detta är hela kärnan i Marlas filosofi.

Fly lady-systemet är ett enkelt rengöringssystem där en dam flyger runt i huset, snarare än en olycklig hemmafru som kämpar med soporna. Huvudmottot är ditt hus blev inte omedelbart smutsigt, det blir inte omedelbart rent. Som med alla ansträngningar är konsekvens i ansträngningen viktigt, men flylady-systemet betonar att konsekvens inte får dig att bränna ut dig.

Du måste ägna lite tid åt att städa, men varje dag, sloganen ”ett rent hus på 15 minuter om dagen” är inte ett skämt. Och glöm inte att se vacker ut i ditt eget hem! Seriöst, flylady anser att ett av de viktigaste stegen för att utveckla nya användbara vanor är att ha skor i huset som inte är lätta att ta av, vackra kläder och, varje gång du går upp ur sängen på morgonen, sätta håret och ansiktet. i ordning!

”Ditt hus blev inte smutsigt över natten och det blir inte rent över natten.”

Den viktigaste principen: Varje rum har sin egen tyngdpunkt, och det ska alltid vara rent. Från honom sprider sig renheten gradvis längre. I köket är detta diskhon. ”Oavsett vad som händer ska diskbänken glänsa”, och kromkranen ska glänsa, tillägger vi. Det första man börjar med är att rengöra diskbänken redan nu och från och med nu bibehåller man alltid denna renhet genom att ge den lite uppmärksamhet varje dag. Inget ska samlas i din diskbänk! Smutsiga diskar, om de har stått en kort tid, bör förvaras i närheten.

Vad är det för fel på perfektionism? Vi väntar tills något blivit smutsigt så vi kan rengöra det tills det lyser. Det finns ingen anledning att vänta, du behöver bara rengöra den en gång och underhålla den lite varje dag, vare sig det är handfatet i köket eller toaletten i badrummet (ett annat attraktionscentrum). Men kom ihåg: ”Ingen perfektionism!” Om du nästan torkade bort fläcken den här gången, kommer du att torka bort den nästa gång.

För badrummet, förresten, har flylady sitt eget tillvägagångssätt: ”Varje gång du går in i badrummet, tvätta något eller göra något i ordning.” Det spelar ingen roll vad det är, om du torkar kranen med en svamp eller dammar av spegeln, tvättar tandborstkoppen eller tar bort de tvättade sockorna från den uppvärmda handdukstorken – det viktigaste är att ge rummet lite uppmärksamhet.

”Du kan inte organisera ditt skräp, du kan bara bli av med det.”

Det finns många ”hot spots” i huset – så fort en bit papper kommer dit börjar oundvikligen röran, saker samlas där omedelbart! Detta kan vara en hylla vid ingången till vardagsrummet, en byrå, en öppen spis eller en skohylla i korridoren – det är värt att noggrant undersöka sådana punkter i ditt hem och uppmärksamma dem varje gång: är det dags att ljuda larmet och ordna en brand?

Det viktigaste är att komma ihåg att du under inga omständigheter ska slösa mycket dyrbar tid på detta – två minuter räcker, om du inte tog bort det den här gången tar vi bort det nästa gång. En sann flyglady kommer till och med att ställa in en timer så att Gud förbjude dig att inte överanstränga dig. När allt kommer omkring är ett av dess främsta motton Lägg inte mer än 15 minuter om dagen på att städa.

Det är väldigt viktigt att inte försöka göra allt på en gång. Steg-för-steg-strategin, som innebär små steg varje dag, leder till mycket bättre resultat än den gamla goda vårstädningen, som också är möjlig, men nu kanske bara som ett undantag.

Och det är också väldigt viktigt att inte glömma att berömma dig själv, se till att berömma och inte skälla ut – detta är en del av systematiska övningar för att utveckla nya hemvanor. Beröm dig själv oftare – även om detta är den enda vanan du har kvar som ett resultat av att bemästra Fly Lady-systemet!